Практики
-
Доши и их проявления
Рекомендации по приведению дош в равновесие. Установление равновесия Вата-доши Ключ к состоянию равновесия Вата — регулярность. Вата-доша настолько чувствительна, что легко выходит из равновесия. Когда жизнь вокруг становится слишком бурной, то возбуждение может перейти в истощение. Личности-Вата хватают еду, когда им вздумается, едят на ходу и стоя, спят урывками, ложатся спать в самое неподходящее для них время. Для Вата-доши необходимо регулярное питание и такая диета, которая бы успокаивала дошу. Люди этой конституции должны питаться 3 раза в день. Для этой доши необходимы тепло и влажность, поэтому, воздух в помещении не должен быть слишком сухим. Обязательно пить достаточное количество жидкости. Травяной или имбирный чай, чай из гвоздики или корицы успокаивают дошу.…
-
Беззвучный разговор
Беззвучный разговор Есть забавная техника, придумал на фоне того что увидел, когда гулял по лесу рядом с домом… Назвать можно как хотите, а я назову “беззвучный разговор”. Цель её…, а хотя, интересно было бы услышать это от вас))) Суть: Звук — когда мы что-то произносим от нас исходят определенные волны, колебания. Возьмем это за модель нашего “магического” действия. (видящие моделирую, не видящие визуализируют) Делать обязательно стоя и на улице, ну или на балконе – главное, чтобы не было замкнутого пространства. Теперь: 1. Закрываем глаза, 2. Улыбаемся себе внутренне чтобы войти в состояние гармонии, 3. Делаем глубокий вдох и будто как джин из лампы, а вы из своего физического тела вырастаете…
-
Техника: Диагностическая сфера
Когда энергии мало или энергетика неподвижная, но чувствуете, что что-то происходит с вашей энергетикой, самый простой способ посмотреть на нее это воспользоваться “диагностической сферой”. “Диагностическая сфера” – это ментальная программа, которая воспроизводит состояние вашей ПО, частот, подключек, входящих и исходящих каналов. “Диагностическая сфера” – это энергетический шарик, лежащий на ладони. Вызывается намерением, да видение в любом случае нужно, но энергии затрачивается на это минимум и можно это делать на ходу. Как только прорисовывается сама сфера, появляются каналы и различные структуры (если они есть). Так же с ней можно работать в режиме чистки и питания человека энергией. Отсекать все ДС или ненужные каналы так как вам будет удобно. Или как делаю…
-
Йога Крия от тревоги «Boojung Kriya»
Нашел прикольную крийю. Эта крийя одна из самых мощных крий в науке йоги. Она сделает сильным ваш центральный нерв (сушумну). Ее выполнение избавит от привычки бить ложную тревогу. Сядьте в простую позу с прямой спиной, можно опереться на что-нибудь. Положите ладонь в форме чаши открытой вверх на уровне пупка. Правая рука в гьян мудре на уровне плеча. Высуньте язык изо рта и заблокируйте его в этом положении верхними зубами. Вдыхайте и выдыхайте через рот всасывая воздух по сторонам вокруг языка (язык плоский, его не нужно складывать в трубочку). Глаза закрыты. 3, 11 или 31 минута. Можно включить таймер. В конце: сохраняя позу, а язык высунутый, сделайте вдох, задержите дыхание 5-10…
